«Шрам є піднесенням або поглибленням на шкірі, що складається з
фіброзної тканини, що утворюється в процесі загоєння пошкоджених
шкірних покривів», — пояснює Мері Стоун, професор дерматології
Айовського університету.
Мітки на шкірі можуть залишатися не
тільки після порізів і опіків. Витискування прищів і роздряпування
шкіри при вітряній віспі також можуть залишити сліди (не говорячи вже
про шрами після хірургічних втручань).
Маскування і запобігання
Жінки-лікарі пропонують наступні способи приховати існуючі шрами і запобігти утворенню нових.
Заховайте
шрам під косметикою. «Якщо він помітно відрізняється від навколишньої
шкіри, будь-який хороший тональний крем добре замаскує його», —
говорить д-р Стоун. Краще всього попросити продавщицю з відділу
косметики допомогти вам вибрати правильний тон.
Обробляйте
ранку антибіотиком. «Після очищення ранки від забруднень і зупинки
кровотечі змастіть постраждалу ділянку маззю, що містить антибіотик, —
рекомендує д-р Сарнофф.
Захистіть ранку. «Всупереч тому, що ви
могли чути раніше, давати порізу підсохнути на повітрі — не кращий
вибір, — указує д-р Сарнофф. — Сухе повітря ушкоджує більше тканини.
Пошкодження буде менше, якщо закрити шкіру».
«Краще тримати
ранку вологою, заклеївши її пластиром або закривши пов'язкою відразу
після змазування маззю, що містить антибіотик», — вважає д-р Стоун.
КОЛИ НЕОБХІДНО ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
«Якщо
ви поранилися настільки глибоко, що ймовірне утворення шраму,
зверніться до дерматолога в період між 6-м і 8-м тижнями з моменту
пошкодження», — пропонує дерматолог Д'Енн Клейнсміт. Якщо ранка
знаходиться на обличчі або на іншому місці, де поява шраму дуже
небажана, за допомогою дермабразії можна запобігти формуванню глибокого
або дуже помітного шраму.
«Не знімайте пов'язку, поки не
утворюється скориночка, і міняйте її всякий раз, коли вона стає
вологою», — рекомендує д-р Сарнофф. Хоча волога ранка швидше заживає,
волога пов'язка може привести до розмноження бактерій.
Приймайте
вітамін С. Оскільки вітамін С може прискорити загоєння ранок, приймайте
його добавку. Хоча рекомендована щоденна доза вітаміну С складає 60
міліграм, д-р Сарнофф пропонує до загоєння ранки приймати його по 500
міліграм, половину вранці і половину увечері.
Не чіпайте
скориночку. «Хоча, у вас може з'явитися бажання сколупнути скориночку,
не робіть цього, — попереджає д-р Сарнофф. — Якщо ви спробуєте зробити
це до того, як вона буде готова відпасти, може залишитися шрам».
